СКАКАЛКИ

Скакалки имеют одинаковую длину 2,5 – 3 метра, поэтому подойдут для гимнастки с любым ростом до 180 см. Как правило, покупаемая скакалка оказывается велика, поэтому ее необходимо обрезать под рост гимнастки. Считается, что обрезать скакалку нужно с обеих сторон, чтобы не изменялась центровка, и завязывать одинаковые узлы с обоих концов. Сколько сантиметров обрезать лучше подскажет тренер.

Общепринято, что скакалка с уже завязанными узлами должна быть выше подмышек и почти доходить до плеч, когда гимнастка стоит на ней обеими ногами по центру (ноги вместе). Узлы, пеньковой скакалки можно закрепить, прошив нитками, у нейлоновой скакалки узлы можно обжечь.

ОБРУЧИ

Диаметр покупаемого обруча напрямую связан с ростом, а не возрастом спортсменки. Прилагаемая таблица поможет Вам сделать правильный выбор:

Рост до 135 см. – диаметр обруча 70 см.

Рост 135-150 см. – диаметр обруча 75 см.

Рост 150-160 см. – диаметр обруча 80 см.

Рост 160-170 см. – диаметр обруча 85 см.

Рост 170 см. и выше – диаметр обруча 90 см.

МЯЧИ

Для детей возрастом до 7 лет и ростом до 130 см лучше покупать юниорские мячи диаметром 15 см. Стандартные мячи в таком возрасте неудобны в работе, слишком велики для ребенка.

Для детей от 10 лет нужно покупать стандартные мячи диаметром 18,5 см. Даже если в этом возрасте гимнастка еще маленького роста, ей уже необходимо привыкать к работе с таким мячом.

БУЛАВЫ

Детям до 10 лет рекомендуется начинать работать с булавами длиной 41 см.

Для гимнасток старше 10 лет подойдут все стандартные булавы.

ЛЕНТЫ

Длина покупаемой ленты зависит от возраста и разряда, по которому выступает гимнастка на соревнованиях:

14 лет и старше, разряд МС - длина ленты 6 м

9-14 лет, КМС, 1-2 взр.разряд - длина ленты 5 м До 9 лет, 3 взр. разряд и ниже - длина ленты 4 м

ПАЛОЧКИ

Палочку подбирают соответственно длине ленты. Для лент 5 и 6 метров подойдут все палочки, кроме юниорских, т.к. будут слишком легкими. Эти палочки идеально соответствуют лентам длиной 4м.